Eredetileg egy kisebb haul bejegyzést terveztem mára, de hajnali három fele megszállt az inspiráció és egyszerűen még reggel is ezen a témán gondolkoztam és úgy gondoltam, hogy ez annyira fontos, hogy beszélnem kell róla. Ahogy ezt a címből is láttátok, nem más, mint az önbizalom és az ebből fakadó boldogság. Én személy szerint egész életemben rengeteg energiát pazaroltam arra, hogy saját magam kritizáltam. Nagyon sok beszólást kaptam életemben, amiből mindent magamra vettem. Volt, hogy heteket gondolkoztam azon, hogy vajon miért mondta az a személy ezt meg azt meg amazt. Amikor belenéztem a tükörbe, csak azt láttam, amit mások akartak, hogy lássak. De igazából nem is foglalkoztam azzal, hogy jobban érezzem magam. Ez volt az alap állapot, nagyon önbizalom hiányos voltam több éven keresztül, aztán volt egy pont, ahol rájöttem, hogy ez így nem jó. Ott döbbentem rá, hogy nem velem van a baj, amikor pánikbeteg lettem és 10-15 kilót fogytam, és volt, aki ezt megdicsérte, pedig borzasztó egészségtelenül néztem ki. Három hónapon keresztül naponta egyszer tudtam enni, és nem azért, mert fogyni akartam, hanem mert nem voltam képes enni 10 pánikroham között. Tegyük hozzá előtte sem voltam soha túlsúlyos, így aztán tényleg meglátszott. Ahogy jobban lettem kezdtem visszaszedni az elhagyott kilókat és most 2(!) évvel később érzem azt, hogy teljesen jó helyen vagyok. Na, most a nagy kitárulkozás után szeretnék nektek segíteni, hogy hogy érjétek el azt, hogy teljesen békébe legyetek a saját testetekkel és büszkén nézzetek magatokra, hogy igen ez vagyok én, és rohadtul szeretem magam. 1. Legyél tisztában saját magaddal. Azt hiszem ez a legegyértelműbb az összes közül. Nem számít, ha felesleg van a hasadon, vagy ha muffin toppod van, állj a tükör elé és béküljetek ki. Ez vagy te, és csodálatos vagy! Hidd el, te sokkal jobban észreveszed az apró hibáidat, mint bárki más ezen a világon. Nem jelenti ez azt, hogy ne dolgozz magadon, de mindenek előtt, el kell fogadnod a hibáidat is és büszkének kell lenned mindenre. Gondolj csak bele, lehet kicsit narancsbőrös a lábad, de valaki örülne annak, ha lenne lába. Persze ez klisé, de tanuld meg értékelni amid van, az önbizalom nem egyenlő az önteltséggel! 2. Bánj jól a testeddel! A tested az, ami lehetővé teszi, hogy gondolkozz vagy, hogy egyáltalán létezz, ezért viseld gondját megfelelően. Egyél finom ételeket, sétálj egyet, vegyél egy nagy fürdőt, találd meg a legjobb arcápolási módszereket! Mindenki kiváltsága, hogy egy kicsit kényeztesse saját magát, miért te vonnád meg magadtól?! Én például nagyon nem szeretek sportolni, nem is erőltetem, de ha jó idő van sétálok egyet a húgommal vagy gyalog megyek A pontból B-be. Utána sokkal de sokkal jobban érzem magam. 3. Legyél olyan ember, akire ha visszanézel idősebb korodba büszke leszel.
Most, hogy az interneten bárki lehet anonim, rengetegen visszaélnek vele. Bántó kommenteket hagynak, és nem is realizálják, hogy a számítógépek mögött igazi emberek vannak, igazi érzésekkel. Én sosem éreztem késztetést arra, hogy ha valami nem tetszik, akkor azonnal bántó kommentet hagyjak az oldalán. Gondolj bele, hogy mennyit dolgozhatott mondjuk azzal a cikkel a másik és fordítva te sem örülnél neki, ha csak bántást kapnál érte. Hidd el, kedvesnek lenni menő, és hosszútávon csak nyerni fogsz vele. Lányok, mindannyian gyönyörűek vagyunk, és kezdjük el értékelni ezt, utána sokkal de sokkal jobban fogjátok érezni magatokat megígérem. Lehet, hogy hosszú és göcsörtös út lesz, de minden pillanatot élvezni kell! Enikő
0 Comments
Szabadkozással kezdeném soraimat, azért, hogy mostanában így elmaradtam a bloggal. Elkezdtem a kötelező gyakorlatomat, írom a szakdolgozatot - hol kevesebb, hol több sikerrel -, és őszintén megmondom, ez sok energiát elvesz tőlem. Körülbelül az elkövetkezendő 3 hétben tudok csak gondolkozni és sírva várom az április 15.-ét, mikor leadom a diplomamunkámat. Szerintem én nem is a tavaszi fáradtságot érzem magamon, hanem azt, hogy sorozatosan stresszelem magamat a határidők miatt. Ám mikor ma utaztam haza fele a buszon a munkából, átjárt a boldogság. Az átalában inkább heringkonzervhez hajazó 86-os tele volt üres helyekkel, mikor felszálltam rá. A nap is végre kisütött, mikor elindultunk. Valaki a következő megállóban finom fűszernövényekkel szállhatott fel, mert bazsalikom illat terjengett a levegőben. A telefonomon sorra követték egymást a mostani kedvenc számaim. A csuklóban két 12 éves forma gyerek állt egymással szemben: egy fiú és egy lány. Nevettek, az osztálytársakról beszélgettek és látszott, hogy tetszenek egymásnak. De nem volt semmi megjátszás közöttük, még tiszta volt a beszélgetés. Nem volt benne semmi felnőttes allűr, olyan igazi volt az egész. Én pedig úgy mosolytam ezen, mert eszembe jutott, hogy milyen volt is ez az érzés és ebben az életkorban élni a világban. És mikor azon kezdtem el morforndírozni, mit vegyek vacsorára, rájöttem, hogy tele a hűtő kajával és nem kell befutnom a Spar-ba nyomorogni. Haza érve már ezer wattos mosoly ült az arcomon. Rájöttem, hogy mennyi dolog miatt boldog lehettem volna csak ezen a héten. Megdícsérte egy pincérlány a kabátomat, a csoda kockás piros kabátomat (amit ebben a posztban már láthattatok) és kérd. Tartottam egy szuper előadást az egyik órámon a fősulin. Részt vettem egy érdekes előadáson a Corvinuson és utána ettem egy nagyon finom hambit az egyik barátnőmmel. Jó a társaság a gyakorlati helyemen és szuper feladatokat kaptam a héten (is). Jókat nevettem. Ezeket az apró momentumokat annyira ritkán értékeljük az életünkben és nem biztos – mint az én esetemben is láthatjátok - , hogy egyszerre rájövünk, ez éltet bennünket. Ezek a mindennapi mozzanatok, gondolatok, hangulatok, illatok, képek és emberek teszik teljessé és boldoggá az életünket. Azt tanácsolom nektek, hogy járjatok nyitottabb szemmel – és szívvel -, fogadjátok örömmel és kedvességgel a számotokra kedves pillanatokat és értékeljétek azt, amit természetesnek vesztek. Hogy süt a nap, hogy édesanyád megfőzte a kedvenc ételedet, vagy hogy már csak 10 oldalt kell megírnod a szakdolgozatodból (bocs, nem tudok elszakadni ettől a gondolattól! :D). Rebeka
Mostanában kezdem felfedezni úgy igazából az alapdarabok csodáit az öltözködésben. A legszebb bennük az, hogy egymással párosítva egy teljesen letisztult outfitet kapunk, de akár meg is bolondíthatjuk egy-egy különlegesebb darabbal, ami feldobja az egész szettet. Polyvoreon összeállítottam nektek, a három kedvenc mostanában úgymond rohangálós szettemet. Ezt a szettet újabban szinte le sem lehet rángatni rólam. Sajnos még nincs elég meleg, hogy csak így hordjam a farmerdzsekit, ezért az időjárástól függően egy szövetkabátot vagy egy bőrdzsekit felkapok fölé, a nyakamba tekerem a hatalmas sálamat és kész is. A dzsekit a leértékelt darabok között találtam a bécsi Bershkába 10 euróért, a felső innen van, nadrágokért pedig nézzetek be a Pull&Bearbe, nagyon jó darabjaik vannak most. Ja, és a cipő Nike Roshe Run, teljesen basic. Ha egy kicsit nőiesebb szeretnék lenni, a ceruzaszoknyákhoz nyúlok, főképp a hosszabb fajtákhoz, amik térd alá érnek. Simán felkapnám a Nikeval is amúgy ezt, ha kényelemre vágyom. A felső és a dzseki maradt az előző szettből, a szoknya és a magassarkú H&M. A skortok csodáját még nyáron ismertem meg, akkor szereztem be a Zarában ezt a bőr darabot, most már szinte bárhol lehet ilyesmiket találni. A pasztell kék az egyik kedvenc színem, már régóta a kívánságlistámon van ez a darab, a tavaszra pedig tökéletes lenne. Az egészet szinte bármilyen csinos felsővel tudjátok viselni, nekem nagyon tetszik a teljesen fekete, ezt a felsőt a Sheinside-on megtalálhatjátok,sajnos csak egy méretben, ami miatt én nem mertem megrendelni.
Remélem tetszett nektek ez a három összeállítás, szép estét! :-) Enikő Bevallom nektek, imádom a tavaszt. Nem csak azért mert végre érzem, hogy nem sokára már csak egy szál pólóban rohangálhatok ezer felé, és mert áprilisban van a születésnapom (na ez mondjuk bevallom derekasan elég nagyot nyom a latba). Ilyenkor még a nap is másképp süt számomra és tele vagyok világmegváltó tervekkel. Ma sem sajnáltam, hogy eltévedtem Budán - sanszos, hogy nem először - és vagy fél óráig tanácstalanul róttam az utcákat, mert szuper volt, hogy megsültem a kabátomban és a napszemüveget is muszáj volt felvennem. Nem irónia, tényleg boldog voltam, hogy ma egy kis falat tavaszt kaptam. Ám van egy kis problémám ezzel az időszakkal: ilyenkor mindig megbetegszem. Kb. 2 hete hol jól vagyok, hol köhögök és náthás vagyok. Már kezd javulni a helyzet, gondolom az sem tesz jót, hogy a családom tagjai felváltva dőlnek ki az influenza miatt. Ezért mindent bevetek, hogy az immunrendszerem kapjon egy hatalmas löketet és ezt most szeretném veletek megosztani. ;) AZ ellenszer Épp 2 hete esett meg velem, hogy pénteken állásinterjúra mentem, de szerdán erőt vett rajtam a torokfájás-nátha-köhögés trió és éreztem, hogy ezt csírájában kell elfojtani. Még sem tennék jó benyomást taknyos orral, gondoltam én. Bevallom, családi segítség illeti a receptet és hozzáfűzném, hogy aznap mikor elfogyasztod NEM ajánlatos kitenned a lábadat a lakásból hacsak nem szeretsz fokhagymás öntetes gyrosként illatozni. Hozzávalók:
A gyömbért - miután felszeletelted - és a foghagymát turmixold össze, add hozzá a citromok facsart levét és a kurkumát. Rakd kb. fél percre a mikróba, hogy a méz felolvadjon. Keverd jól össze! Voilá, kész is a gyógyelixír. Nem fogok hazudni, nem épp a legkellemesebb az íze, én két részletben ittam meg, de megtette a hatását! Női téma Van mikor egy felfázás megtudja keseríteni a mindennapjainkat és én őszintén megmondom nektek, utálom gyógyszerekkel tömni magamat. Ezért két dolgot szoktam ilyenkor tenni.
A furcsa Nem csak a fokhagyma a mi megmentőnk ilyenkor. Anyukám csodaszere a hagymatea. Nagyon sokáig nem tudott rávenni még arra sem, hogy megkóstoljam, de valóban rengeteget tud segíteni. Tegyél fel vizet egy kisebb lábosban főni és még a hideg vízbe rakj egy egész fej hagymát, meg sem kell pucolnod. Legalább fél óráig főzd és az elfőtt vizet folyamatosan pótold. Hagyd hűlni és ízesítsd egy-két kanál mézzel. Higyjétek el, amellett hogy kiváló “otthoni gyógyszer”, nagyon finom! Tisztítás Amúgy is gondom van az orrommal, nehezen kapok levegőt a folyamatos allergiám miatt, de ilyenkor a helyzet néha katasztrofális. Ilyenkor egy nagy lábost tele engedek és felforralom a vizet. A tűzhelyről levéve 2 kamillatea filtert és pár csepp eukaliptusz olajat öntök bele. Egy törülközővel letakarom a fejemet és a gőzölgő víz felé hajolok. Őszinte leszek, nem nézel kellemes percek elé ha ezt a kúrát választod, mert egyszerre megindul az, amiről azt hitted örökre bedugult. Igen, úgy fogsz kinézni, mint egy taknyos kisgyerek. Rebeka
Azt hiszem a legnagyobb függőségemet a sorozatok jelentik. Ha unatkozom, nem filmek után kezdek keresgetni, hanem újabb sorozatokat próbálok felkutatni. Biztos abból ered, hogy gyerekkoromban minden este a Barátok Közt előtt ültem papámmal, ez volt a közös programunk. A magyar sorozatok már lekerültek a repertoárról, de így is majdnem 35 sorozat van a listámon, ami bárhogy nézem, elég soknak számít. Ha mindenről itt írnék, senki sem olvasná el olyan hosszú lenne, úgyhogy ebben a bejegyzésben megmutatom nektek a három jelenlegi kedvencemet, amik nem az öreg klasszikusok között szerepelnek (szóval nem az örök kedvencem a Vészhelyzet, amit képes voltam nagyon rövid idő alatt újra végignézni és mindenki azt hitte megbolondultam). 1. The Fosters (2013-) Talán ha választanom kéne, ez a mostani legnagyobb kedvencem. A barátom is ezzel magyarázza el, hogy mennyire vár egy focimeccset – szóval ha nagyon, akkor egyszerűen annyit mond, hogy tudod annyira várom, mint te a Fosters új részét. Egyébként egy igazi családi sorozat, könnyű nézni, de nagyon sok fontos témát is feszeget benne, ami kifejezetten tetszik. A tartalomba nagyon nem bonyolódnék bele, örökbefogadott gyerekekről szól, főszerepben egy testvérpárral, akinek idősebb tagját Maia Mitchell alakítja, aki elképesztően szép, szerintem. IMDB 2. Orphan Black (2013-) Na ez már egy sokkal akciódúsabb sorozat, és nagyon nyakatekert, gondolkozós. Röviden úgy kezdődik a történet, hogy főhősünk Sarah egy vasútállomáson telefonál, majd észrevesz valakit, aki a sínek felé igyekszik, hogy véget vessen az életének, amikor meglátja az arcát jön az igazi megdöbbenés, kiköpött úgy néz ki, mint az öngyilkos merénylő lány, aki végül kiugrik a vonat elé, és meghal. Sarah kap az alkalmon, elveszi a másik nő táskáját és a bőrébe bújik. Többet nem akarok mondani részletesen, csak annyit, hogy nem ikertestvérekről, hanem klónokról van szó. Ez tényleg az a sorozat, ami nem engedi, hogy felkelj előle, csak falod a részeket (Ne vizsgaidőszakba állj neki! – kipróbáltam, nem jó buli) IMDB 3. The 100 (2014-) Erről a sorozatról mostanában egyre többen beszélnek, amit meg is értek. Jövőbeli világban járunk, mivel a Földön volt egy nukleáris apokalipszis, ami során lakhatatlanná vált. Az emberek egy része egy űrállomáson él, ahol szigorú szabályok uralkodnak. 100 tinédzser korú fiatalt küldenek a Földre, hogy kiderítsék, hogy már élhető-e, ami sikeres is, de aztán kiderül, hogy nincsenek egyedül. Nagyon sok erős női karakter van a főszerepben, ami erős pluszt ad, meg amúgy is, izgalmas, nézzétek! IMDB Remélem sikerült kedvet csinálnom valamelyikhez, írjátok meg, ha ti is nézitek valamelyiket ezek közül, ha tetszett, jelezzétek és még többet is tudok mutatni! Enikő |
Két álmodozó írásai életmódról, divatról, szépségápolásról - na meg saját magukról! Archives
February 2017
Categories
All
|