Eredetileg egy kisebb haul bejegyzést terveztem mára, de hajnali három fele megszállt az inspiráció és egyszerűen még reggel is ezen a témán gondolkoztam és úgy gondoltam, hogy ez annyira fontos, hogy beszélnem kell róla. Ahogy ezt a címből is láttátok, nem más, mint az önbizalom és az ebből fakadó boldogság. Én személy szerint egész életemben rengeteg energiát pazaroltam arra, hogy saját magam kritizáltam. Nagyon sok beszólást kaptam életemben, amiből mindent magamra vettem. Volt, hogy heteket gondolkoztam azon, hogy vajon miért mondta az a személy ezt meg azt meg amazt. Amikor belenéztem a tükörbe, csak azt láttam, amit mások akartak, hogy lássak. De igazából nem is foglalkoztam azzal, hogy jobban érezzem magam. Ez volt az alap állapot, nagyon önbizalom hiányos voltam több éven keresztül, aztán volt egy pont, ahol rájöttem, hogy ez így nem jó. Ott döbbentem rá, hogy nem velem van a baj, amikor pánikbeteg lettem és 10-15 kilót fogytam, és volt, aki ezt megdicsérte, pedig borzasztó egészségtelenül néztem ki. Három hónapon keresztül naponta egyszer tudtam enni, és nem azért, mert fogyni akartam, hanem mert nem voltam képes enni 10 pánikroham között. Tegyük hozzá előtte sem voltam soha túlsúlyos, így aztán tényleg meglátszott. Ahogy jobban lettem kezdtem visszaszedni az elhagyott kilókat és most 2(!) évvel később érzem azt, hogy teljesen jó helyen vagyok. Na, most a nagy kitárulkozás után szeretnék nektek segíteni, hogy hogy érjétek el azt, hogy teljesen békébe legyetek a saját testetekkel és büszkén nézzetek magatokra, hogy igen ez vagyok én, és rohadtul szeretem magam. 1. Legyél tisztában saját magaddal. Azt hiszem ez a legegyértelműbb az összes közül. Nem számít, ha felesleg van a hasadon, vagy ha muffin toppod van, állj a tükör elé és béküljetek ki. Ez vagy te, és csodálatos vagy! Hidd el, te sokkal jobban észreveszed az apró hibáidat, mint bárki más ezen a világon. Nem jelenti ez azt, hogy ne dolgozz magadon, de mindenek előtt, el kell fogadnod a hibáidat is és büszkének kell lenned mindenre. Gondolj csak bele, lehet kicsit narancsbőrös a lábad, de valaki örülne annak, ha lenne lába. Persze ez klisé, de tanuld meg értékelni amid van, az önbizalom nem egyenlő az önteltséggel! 2. Bánj jól a testeddel! A tested az, ami lehetővé teszi, hogy gondolkozz vagy, hogy egyáltalán létezz, ezért viseld gondját megfelelően. Egyél finom ételeket, sétálj egyet, vegyél egy nagy fürdőt, találd meg a legjobb arcápolási módszereket! Mindenki kiváltsága, hogy egy kicsit kényeztesse saját magát, miért te vonnád meg magadtól?! Én például nagyon nem szeretek sportolni, nem is erőltetem, de ha jó idő van sétálok egyet a húgommal vagy gyalog megyek A pontból B-be. Utána sokkal de sokkal jobban érzem magam. 3. Legyél olyan ember, akire ha visszanézel idősebb korodba büszke leszel.
Most, hogy az interneten bárki lehet anonim, rengetegen visszaélnek vele. Bántó kommenteket hagynak, és nem is realizálják, hogy a számítógépek mögött igazi emberek vannak, igazi érzésekkel. Én sosem éreztem késztetést arra, hogy ha valami nem tetszik, akkor azonnal bántó kommentet hagyjak az oldalán. Gondolj bele, hogy mennyit dolgozhatott mondjuk azzal a cikkel a másik és fordítva te sem örülnél neki, ha csak bántást kapnál érte. Hidd el, kedvesnek lenni menő, és hosszútávon csak nyerni fogsz vele. Lányok, mindannyian gyönyörűek vagyunk, és kezdjük el értékelni ezt, utána sokkal de sokkal jobban fogjátok érezni magatokat megígérem. Lehet, hogy hosszú és göcsörtös út lesz, de minden pillanatot élvezni kell! Enikő
0 Comments
Leave a Reply. |
Két álmodozó írásai életmódról, divatról, szépségápolásról - na meg saját magukról! Archives
February 2017
Categories
All
|